「おいハゲ、めっちゃ改善してるみたいだけど、本当かよ?」
「写真、もうちょっと引きで大きく見せろや」
そういう声を頂きましたので、写真を撮影したままのトリミングなしの姿で掲載したいと思います。
撮って出し画像その1
こんな感じです。
- カメラはiPhone SEのフロントカメラ
- よって低解像度(画素数が少ない)
撮って出し画像その2(その後)
17回目アフターの後、僕は2ヶ月ほどお肌の休暇を頂いていたわけなんですが、放っておいたらなんかめっちゃ改善してたから晒します(笑)。
17回目アフターから1ヶ月経過したものと、2ヶ月経過したものの計2枚。「2ヶ月経過」の画像が最新のだいきちさんだ。
めっちゃ治ってるでしょ!
何でだろうね? 時間をおいたらゆっくりと回復したってこと?
このくらい改善してくれると、ダーマペン卒業も本気で考えちゃうよね(どうしようか迷い中)。
ちなみにハゲてはいないからな。
肌の休暇中にやっていたこと
- 朝晩ホホバオイルをしっかりと塗った
- 外に出るときは日焼け止めを欠かさずに塗った
- 3食とも栄養バランスを考えてしっかりと食べた
- 週2くらいで軽く筋トレをした
- 週3くらいでランニングをした
そんなところかな。
ただ肌の休暇中だからというわけではなくて、普段からずっとこういうペースで生活していたりします。
というわけで、ここからはQ&A形式で質問に答えるよ!
Q&A
なんで写真を最初からこのサイズにしなかったの?
正方形の方がデザイン的に使いやすいと思ったから。そして画像が一部分のみでも治っていることを理解してもらえると思ったから。
ただ今回、こうしてオリジナル写真をそのままアップしてみて思ったけど、こっちの方がわかりやすいね。
顔全体を正面から撮ってアップしろよ
今回の画像で十分わかるでしょ。
でも本当は症例写真に顔や髪型は載せない方がいいんですよ。肌を見てほしいのに顔の作りの方を見る人が多くなっちゃうから。
画像を加工してる?
してないです。
ダーマペンで本当に「改善した」からサイトをはじめたのね。
写真を見ればわかる通り僕は重症患者だったんですよ。「重症」ね。そこらへんの皮膚科医よりもその苦しみを理解してます。だますつもりなんて毛頭ありません。
このサイトで一番言いたいことは、「ダーマペンでも治せるよ」ということ。最終的にどんな治療法を選ぶのかは任せるけど、とりあえず僕はダーマペンでここまで良くなりました。そのことだけは覚えて帰ってもらいたい。
肌の色味が違うけどどうして?
蛍光灯の色が違うから。
あと写真の撮り方がそれなりにうまくなってるのもあると思う(笑)。できるだけ影ができないように撮影できるようになってる(無駄な技術)。
なんでそんなに治ってるの?
ダウンタイム中の食事(栄養)管理をしっかりやっているから?
昔、筋トレガチ勢だったんですよ。なので今でも筋トレ・オタクのような食生活を送ってます。この辺は僕にとっては無意識の行動だから、このサイトでも説明不足な感じになってしまっているかも。
女子10人くらいに「あたしもダーマペンやってるけど、そんなに治ってないよ!」とメールをいただいて、何でだろうと自分なりに考えた結果、「食事かなあ」と考えるに至ってます(あくまで仮説)。
この辺はそのうちきちんと記事にまとめます。
クレーターを治したい人へのアドバイス
2ちゃんとか見ててもすごく感じるんですが、みんな「方法」や「テクニック」にこだわりすぎな気がする。
筋トレをした後は、食事(栄養)と休養が大事になります。ダーマペンもそれと同じです。ダーマペンをやった後の食事と休養が何よりも重要。基本はすごくシンプル。
だからダーマペンだろうが、アンコアだろうが、サブシジョンだろうが、食事と休養をちゃんととってそれなりの回数をやればクレーターはそれなりに改善するというのが今現在の僕の結論。
まあ仮説だからそのうちしれっと書き直すかもしれない(笑)。
とりあえずみなさん、参考にしてくださいな。
コメント
だいきちさんこんにちは。
以前も質問させていただいたしゅんすけです。
なんか肌が時間をかけて修復していくようで参考になりました。
へこみももちろんですけど色つやがだいぶ…。
ぼくも夏の間なにもしないでいたらなんか少しなだらかになりましたよ。回復はしばらくつずくんだと感じました。これからは月イチでやっていこうかなと思っています。
ちょっと質問があるんですが、僕も筋トレはしていて172cm69kg体脂肪16%でまあまあ普通の感覚で言うとゴツいほうなんです。(ゴールドジムとかだとガリガリでしょうが……笑)
プロテインの摂取のタイミングや食事、休息も一通りの知識はあります。
それでですね、僕は基本2、3日に一回のペースで筋トレをしてるんですが、ダーマペン後は十日くらいトレーニングを休んでいます。
筋肉の修復に使う力が肌にいったらいいかなと思いまして。笑
このあたりはだいきちさんはどうお考えでしょうか?そして実際にどうされてましたか?
個人的なご意見でもちろんかまいませんので参考にできたらと思いまして。
お答えいただけますと幸いです。何度も大変恐縮ですがよろしくお願いいたします。
まったくの同意見です。
筋トレをガッツリやってしまうと、筋肉にエネルギーを持っていかれるのか肌の修復力が落ちるんですよね。
なので僕もダーマペンと筋トレを同時にやらないようにしてました。
ダーマペン後、1週間くらい筋トレを休む感じです。
ただ当然ですが、筋肉量はそれなりに減ってます。
肌を治すためにはある程度割り切るしかないんでしょうね。
だいきちさん
大変申し訳ありません!!
コメント返事返したつもりが返せてなかったことに今気づきました。
大変失礼いたしました。
やはりそうですか、ある程度の運動はなんか新陳代謝が活発になりそうで肌の回復にもよさそうな気がしますけど、ガッツリ筋肉痛めるとやはり影響が出そうですよね。
僕も頑張ります。
いつも記事拝見していますよ。とても参考になります。
今さらですがありがとうございます。本当に、大変失礼いたしました……。